Quais tipos de Fobia?
Ablutofobia – medo de tomar banho Acarofobia – medo de coceira ou de insetos que causam coceira Acerofobia – medo de coisas ácidas Acluofobia – medo de escuro ou escuridão Acrofobia – medo de altura Acusticofobia – medo de barulho Aerofobia – medo de ventos, engolir ar ou aspirar substâncias tóxicas Aeroacrofobia – medo de […]
Quais tipos de Fobia?
As Fobias são divididas especialmente em 3 grupos: Agorafobia – Medo de estar em lugares públicos concorridos, onde o indivíduo não possa retirar-se de uma forma fácil ou despercebida; Fobia Social – Medo perante situações em que a pessoa possa estar exposta a observação dos outros, ser vítima de comentários ou passar perante uma situação […]
Como lidar com o medo e a Fobia?
Além de buscar tratamento para identificar as suas causas, buscar Auto-indução de relaxamento, resgatar a coragem e entrar em contato de forma suave e continua com o agente causador do medo podem ajudar no momento do pânico. Uma técnica que ajuda a enfrentar o medo é a auto-indução de relaxamento com foco na respiração tranquila apoiada […]
Como tratar e superar o medo ou a Fobia?
Para dissipar o medo ou a fobia, e fazer o tratamento de fobia e medo, muitas pessoas têm buscado a psicoterapia que confere significativos resultados de superação. A psicoterapia busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas entre eventos traumáticos e os respectivos sistemas de crenças que geram os comportamentos fóbicos. Os efeitos terapêuticos são em boa parte, […]
Como se recuperar após um trauma psicológico
A Terapia de Exposição e Reestruturação Cognitiva é indicada como a abordagem de escolha ao tratamento de memórias traumáticas. Com base nas contribuições das neurociências ao trauma psicológico, desenvolvi um programa psicoterápico de 24 sessões, com intervalo semanal, que tem se mostrado eficaz para atenuação e remissão dos sintomas. Durante o processo o paciente é […]
Trauma Psicológico | O que é Estresse pós traumático?
Dentre as principais sequelas psicológicas causadas pelo impacto de experiências traumáticas estão os medos específicos, que se tornam condicionados a qualquer “dica” do ambiente semelhante ao trauma. Os traumas psicológicos podem afetar a qualidade de vida com grande expressão, caracterizando o Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT), uma desordem psíquica precipitada por um ou mais eventos […]
O que é trauma psicológico?
“Trauma”, em sua raiz etimológica grega, significa lesão causada por um agente externo. Esse conceito migrou para o campo psicológico e hoje, trauma continua ligado ao significado ferida – considera-se ocorrência de um trauma uma vez que as defesas psicológicas naturais são transgredidas – porém, não exclusivamente causada por um agente externo. Ameaças reais ou […]
Como superar a tristeza?
Nosso cérebro nos permite ver ou perceber o que conhecemos e acreditamos ser possível. A partir de nossas experiências construímos associações e padrões perceptivos. Traumas psicológicos podem exercer significativa influência na manifestação da tristeza em comportamentos como isolamento social, distorções de percepção da identidade pessoal e alterações da crítica e do julgamento. A psicoterapia aplicada […]
Tratamento da Depressão | Como tratar a depressão?
As pessoas com depressão precisam ser acompanhadas regularmente por profissionais especializados (psiquiatras e psicólogos). A combinação entre a farmacoterapia e a psicoterapia para vários transtornos, como a depressão, tem se mostrado vantajosa, quando comparados os resultados obtidos em um grupo que só recebeu psicoterapia e outro (com mesmo diagnóstico) que só recebeu medicamentos. Um episódio depressivo […]
Sintomas da Depressão
Os critérios diagnósticos da depressão envolvem a presença de cinco ou mais dos seguintes sintomas por duas semanas (todos os dias ou quase todos os dias). Sintomas da Depressão: humor deprimido ou perda do interesse ou prazer: Interesse ou prazer acentuadamente reduzidos; Humor deprimido (tristeza); Perda ou ganho significativo de peso (apetite) sem estar em dieta; […]