Tratamento da Ansiedade | Como superar a ansiedade?
A psicoterapia tem ajudado muitas pessoas no tratamento da ansiedade patológica. A psicoterapia aplicada a indivíduos com padrões de comportamentos ansiosos aprendidos busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas e respectivos sistemas de crenças disfuncionais ao momento atual de vida. A identificação de tais processos associativos no âmbito terapêutico nem sempre é imediata, especialmente quando […]
Sintomas da Ansiedade.
A seguir alguns dos vários possíveis sintomas da ansiedade: confusão mental, dificuldade de concentração, estreitamento perceptual, perturbações de memória, pesadelos, apreensão, irritabilidade, raiva, alterações cardiovasculares (aumento da frequência cardíaca), excitação, estado de alerta e hiperatividade, fadiga, insônia, problemas de saúde (somatizações como, por exemplo, dor de cabeça, desconfortos gástricos, diarreia, dor de estômago, náusea etc.), […]