Pode-se dizer que há traumas piores que outros? Quais seriam?
Costumo ouvir dos pacientes na primeira sessão de psicoterapia que o sofrimento que eles vivenciam é o pior e o mais doloroso, e existe uma razão para isso. Um evento estressor, quando traumático, torna-se pelo menos temporariamente indescritível. É como se as reciprocidades neurais do aparelho psíquico estivessem impedidas de reconhecer e transpor do nível […]
Como um trauma, incluindo morte de familiar, separação, acidentes, desastres, doenças ou atos de violência, podem prejudicar o bem-estar e a qualidade de vida do indivíduo?
Além de provocar sofrimento de importante magnitude e duração, o trauma psicológico pode afetar depreciativamente a qualidade de vida quanto ao funcionamento cognitivo, a saúde física e as relações interpessoais. Observo freqüentemente na prática clínica as seguintes reações: • Efeitos cognitivos – Confusão mental. – Desorientação temporal (cronológica). – Difi culdade de concentração e de […]
Trauma: é possível superá-lo?
O psicólogo e pesquisador Júlio Prieto Peres, com artigos publicados nos mais importantes jornais, revistas e sites especializados em Psicologia e Neurociência em todo o mundo, aborda no livro Trauma e Superação: O que a Psicologia, a Neurociência e a Espiritualidade Ensinam, de forma simples e objetiva, as mais recentes descobertas relacionadas ao tema para, […]
Trauma: como superá-lo?
O psicólogo e pesquisador Júlio Prieto Peres, com artigos publicados nos mais importantes jornais, revistas e sites especializados em Psicologia e Neurociência em todo o mundo, aborda no livro Trauma e Superação: O que a Psicologia, a Neurociência e a Espiritualidade Ensinam, de forma simples e objetiva, as mais recentes descobertas relacionadas ao tema para, assim, fornecer bases de estudos e práticas […]
Demissão
O que representa ser demitido na vida de uma pessoa? Não há uma resposta universal à demissão. São inúmeras as possibilidades de interpretações, diálogos internos e representações para o que aconteceu na demissão. Por exemplo, a percepção da demissão como derrota pode assumir uma dimensão subjetiva tão expressiva a ponto de desencadear isolamento social, distorções […]
Dicas para se sentir melhor em uma crise de fobia de avião.
A auto-indução de relaxamento com foco na respiração tranqüila apoiada por pensamentos de superação (ex: Eu me sinto tranqüilo e seguro… Tudo está bem agora e assim continuará… Sou capaz e supero a mim mesmo…) também ajuda. A explicação é simples: quando hiperventilamos (respiração ofegante, ansiosa) provocamos alterações do oxigênio na corrente sanguínea, favorecendo progressiva […]
Qual o melhor tratamento para quem precisa viajar de avião constantemente, porém tem medo ou fobia?
A psicoterapia especializada confere significativos resultados de superação dos pacientes com medo ou fobia de voar. O processo psicoterápico busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas entre eventos traumáticos e os respectivos sistemas de crenças que geram os comportamentos fóbicos. Os efeitos terapêuticos são em boa parte, decorrentes do ‘aprendizado de extinção’, que estabelece novas […]
Como a psicoterapia pode ajudar na fobia de avião?
O temor de viajar de avião pode ter distintas origens. É preciso investigar a raiz do medo, para que o processo terapêutico seja eficaz. A psicoterapia busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas entre eventos traumáticos e os respectivos sistemas de crenças que geram os comportamentos fóbicos.
É possível aprender a ser corajoso e superar o medo de viajar de avião?
O diálogo entre o medo e a coragem está presente em muitas expressões artísticas, como pinturas, esculturas e peças literárias, que retratam assertivamente a coexistência entre essas duas aparentes polaridades. A despeito da crença de que uma condição exclui a outra prevalecer ao senso comum, a coragem envolve vários aspectos e não é um pacote […]
Existe alguma relação entre memória e medo?
A memória apresenta o curioso fenômeno de estado-dependência, isto é, podemos nos recordar de experiências com a apresentação de “dicas” alinhadas a esses aprendizados. Por isso, frequentemente durante uma refeição num restaurante, outros restaurantes e refeições são lembrados. Ao sentir um perfume específico, como o de um bolo que a avó fazia na infância, as […]