Como tratar e superar o medo ou a Fobia?
Para dissipar o medo ou a fobia, e fazer o tratamento de fobia e medo, muitas pessoas têm buscado a psicoterapia que confere significativos resultados de superação. A psicoterapia busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas entre eventos traumáticos e os respectivos sistemas de crenças que geram os comportamentos fóbicos. Os efeitos terapêuticos são em boa parte, […]
Como se recuperar após um trauma psicológico
A Terapia de Exposição e Reestruturação Cognitiva é indicada como a abordagem de escolha ao tratamento de memórias traumáticas. Com base nas contribuições das neurociências ao trauma psicológico, desenvolvi um programa psicoterápico de 24 sessões, com intervalo semanal, que tem se mostrado eficaz para atenuação e remissão dos sintomas. Durante o processo o paciente é […]
Trauma Psicológico | O que é Estresse pós traumático?
Dentre as principais sequelas psicológicas causadas pelo impacto de experiências traumáticas estão os medos específicos, que se tornam condicionados a qualquer “dica” do ambiente semelhante ao trauma. Os traumas psicológicos podem afetar a qualidade de vida com grande expressão, caracterizando o Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT), uma desordem psíquica precipitada por um ou mais eventos […]
O que é trauma psicológico?
“Trauma”, em sua raiz etimológica grega, significa lesão causada por um agente externo. Esse conceito migrou para o campo psicológico e hoje, trauma continua ligado ao significado ferida – considera-se ocorrência de um trauma uma vez que as defesas psicológicas naturais são transgredidas – porém, não exclusivamente causada por um agente externo. Ameaças reais ou […]
Como superar a tristeza?
Nosso cérebro nos permite ver ou perceber o que conhecemos e acreditamos ser possível. A partir de nossas experiências construímos associações e padrões perceptivos. Traumas psicológicos podem exercer significativa influência na manifestação da tristeza em comportamentos como isolamento social, distorções de percepção da identidade pessoal e alterações da crítica e do julgamento. A psicoterapia aplicada […]
Tratamento da Depressão | Como tratar a depressão?
As pessoas com depressão precisam ser acompanhadas regularmente por profissionais especializados (psiquiatras e psicólogos). A combinação entre a farmacoterapia e a psicoterapia para vários transtornos, como a depressão, tem se mostrado vantajosa, quando comparados os resultados obtidos em um grupo que só recebeu psicoterapia e outro (com mesmo diagnóstico) que só recebeu medicamentos. Um episódio depressivo […]
Sintomas da Depressão
Os critérios diagnósticos da depressão envolvem a presença de cinco ou mais dos seguintes sintomas por duas semanas (todos os dias ou quase todos os dias). Sintomas da Depressão: humor deprimido ou perda do interesse ou prazer: Interesse ou prazer acentuadamente reduzidos; Humor deprimido (tristeza); Perda ou ganho significativo de peso (apetite) sem estar em dieta; […]
Tratamento da Ansiedade | Como superar a ansiedade?
A psicoterapia tem ajudado muitas pessoas no tratamento da ansiedade patológica. A psicoterapia aplicada a indivíduos com padrões de comportamentos ansiosos aprendidos busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas e respectivos sistemas de crenças disfuncionais ao momento atual de vida. A identificação de tais processos associativos no âmbito terapêutico nem sempre é imediata, especialmente quando […]
Sintomas da Ansiedade.
A seguir alguns dos vários possíveis sintomas da ansiedade: confusão mental, dificuldade de concentração, estreitamento perceptual, perturbações de memória, pesadelos, apreensão, irritabilidade, raiva, alterações cardiovasculares (aumento da frequência cardíaca), excitação, estado de alerta e hiperatividade, fadiga, insônia, problemas de saúde (somatizações como, por exemplo, dor de cabeça, desconfortos gástricos, diarreia, dor de estômago, náusea etc.), […]
JORNAL SAUDE ULTRAFARMA – AGRADAR TRAZ SENSACAO DE FELICIDADE – Parte 2
” O estudo subjetivo chamado de alegria abrange um conjunto dinâmico de vivências. São várias as possíveis manifestações humanas de afeto positivo e, certamente, quando observados o bem-estar que propagamos em decorrência de nossos atos, nos sentimos tanto quanto ou mais alegres que as pessoas que recebem nossos presentes. Leia Mais sobre a entrevista.