As pessoas com depressão devem ser acompanhadas regularmente por profissionais especializados (psiquiatras e psicólogos). Um episódio depressivo pode durar em média 20 semanas. A psicoterapia tem ajudado no tratamento da depressão: falar sobre as ocorrências que originaram a tristeza ameniza gradativamente a expressão emocional desregulada. À medida que o indivíduo verbaliza suas angústias ao psicólogo, ele passa a ouvir a si mesmo de uma maneira diferenciada e a organização mental se configura. Cada vez que contamos e recontamos uma história estamos inserindo novos elementos cognitivos e a modificando. A psicoterapia direciona essa “conversa orientada” no sentido da compreensão mais clara sobre como a tristeza é gerado e quais os significados de uma existência saudável para que a superação possa então ocorrer.
Entrevista Andressa D’Amato com Dr. Julio Peres em Julho de 2011 – Matéria para Revista Plástica & Beleza